Las proteínas se deben de pesar cocidas.
Las tazas de verduras, espinacas y avenas se miden en crudo
Las tazas de arroz / pasta se miden en cocido
Las proteínas se deben de pesar cocidas.
Las tazas de verduras, espinacas y avenas se miden en crudo
Las tazas de arroz / pasta se miden en cocido